무시무시한 실내 전자파 대처법
How to Deal with Harmful Indoor Electromagnetic Waves
각종 스마트기기와 가전기기 사용이 늘어갈수록 실내 전자파에 대한 주부들의 고민이 커지고 있다. 어른은 물론 아이들까지 무방비로 전자파에 노출되어 있지만, 마땅한 해결책이 없어 발만 동동 구르고 있는 상황. 눈에 보이지는 않지만 우리의 건강을 위협하는 무시무시한 전자파! 최대한 인체에 영향을 주지 않도록 대처할 방법은 없을까?
As we use more “smart” devices and home appliances, there have been growing concerns over indoor electromagnetic waves. Everyone is exposed to electromagnetic waves, but there is no perfect solution that blocks such harmful waves. They are invisible, yet they threaten our health. What can we do to minimize their impact on our bodies?
➊ 조명은 형광등 대신 LED로
Replace Fluorescent Lamps with LED Lamps
우리 가정에서 일반적으로 많이 사용하는 형광등에는 높은 자기장을 방출하는 전자가 들어 있어 전자파를 많이 방출한다. 또한 형광등의 빛은 자체적으로 강력한 전기장을 만든다는 문제도 있다. 그렇다면 방법은 상대적으로 전자파가 낮은 조명을 선택하는 것. 형광등에 비해 전자파 방출량이 상대적으로 적은 LED조명은 수은이나 무선파, 잡음이 없어서 비교적 안전하다.
As the fluorescent lamps that are generally used at home include electrons with large magnetic fields, they emit more electromagnetic waves. In addition, the light of fluorescent lamps also generates powerful electromagnetic fields. The best solution is to select lamps with fewer electromagnetic waves. LED lamps are safer because they have fewer electromagnetic waves than fluorescent lamps, no mercury, no radio waves, and no noise.
➋ 커튼을 달아 외부의 빛을 막아라 Use a Curtain to Block External Light
커튼을 달면 외부의 빛을 막아 전자파를 차단하는 효과가 있다. 커튼을 친다고 전자파 방사선 노출을 피할 수 있는 건 아니지만, 실내에선 차라리 어둡게 지내는 것이 빛이나 전자파로 인해 감소하는 멜라토닌을 생성하는데 도움이 된다.
Curtains block the electromagnetic waves that come from outside, as they block external light. We cannot prevent exposure to electromagnetic waves and radioactive rays by using curtains, but keeping indoor places dark helps the generation of melatonin, which we easily lose due to lighting and electromagnetic waves.
➌ 전자 장치에서 멀어지는 것이 최선 Keep away from Electronic Devices
의외로 우리가 전자파를 생각하지 못하는 곳이 바로 벽이다. 벽은 중요한 전기 배선들이 지나는 곳이라서 강한 전자파를 방출할 수밖에 없다. 때문에 사람이 이용하는 가구는 최대한 벽에서 떨어뜨려 놓아야 한다. 벽에 딱 붙어있는 책장에 다가가는 순간 무시무시한 전자파에 고스란히 노출될 수밖에 없다는 사실을 잊지 말자.
One place we need to keep away from is the wall. Embedded in the walls of our houses are main power lines, which emit powerful electromagnetic waves. For this reason, it is important to position your furniture so it does not contact the walls. Never forget that coming to bookshelves that are placed against the wall leaves you fully exposed to electromagnetic waves.
➍ 전자파, 피할 수 없다면 줄여라
If You Cannot Completely Avoid Electromagnetic Waves, Minimize Your Exposure
전자파의 영향력을 줄여주는 전자파 차단 제품이나 환경을 조성하는 것도 좋은 방법. 대표적인 음이온 발생 식물인 산세베리아를 실내에 두는 것을 추천한다. 산세베리아는 습도 조절이나 공기정화에도 탁월한 것으로 알려져 있어, 전자파 차단과 더불어 다양하게 활용할 수 있다.
It is better to create an environment that functions to block electromagnetic waves. It is recommended to grow sansevieria, a plant known for emitting negative ions, in indoor places. As sansevieria are known to be effective in humidity control and air purification, they can be used as multi-purpose solutions for a pleasant indoor environment.